VORBEUGENDE TIPPS ZUR ERHALTUNG DER SEHKRAFT

  • Schützen Sie Ihre Augen vor Sonnenlicht, in dem Sie eine Sonnenbrille mit getönten Gläsern tragen, die Ultraviolette-
  • und Infrarotstrahlen filtert.
  • Essen Sie vermehrt grünes Gemüse: Brokkoli, Spinat, Salat.
  • Essen Sie vermehrt rote Früchte: Johannisbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, ...
  • Treiben Sie regelmäßig Sport: Gymnastik, Walken, Fahrradfahren, ...
  • Vermeiden Sie es zu rauchen
  • Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck
  • Kontrollieren Sie Ihren Cholesterin
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