ELEMENTOS DE PREVENCIÓN DE LA FUNCIÓN VISUAL

Se trata de consejos de sentido común:

  • En el sol, proteja sus ojos con lentes tintadas en marrón-amarillo filtrando los rayes ultra vióleles y infrarrojos.
  • Coma verduras verdes: brócoli, espinaca, lechucee…
  • Coma frutas rojas: arándanos, fresas, frambuesa…
  • Haga regularmente ejercicios físicos: gimnástica, anda, bicicleta…
  • Evite el tabaquismo.
  • Controle su tensión arterial.
  • Controle su colesterol.
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