HYGIENE PRÉVENTIVE DE LA FONCTION VISUELLE

  • En plein soleil, protégez vos yeux avec des verres teintés filtrants les rayons ultraviolets et infrarouges, teintés    jaune brun.
  • Consommez des légumes verts comme les épinards, brocolis, laitues, concombres...
  • Consommez des fruits rouges comme les myrtilles, cerises, fraises, framboises...
  • Faites des exercices physiques réguliers comme la gymnastique, la marche, le vélo...
  • Evitez le tabagisme.
  • Contrôlez votre tension artérielle.
  • Contrôlez votre cholestérol.
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