ELEMENTI DI PREVENZIONE PER LA FUNZIONE VISIVA

  • Al sole, proteggere gli occhi con lenti colorate in marrone/giallo, per filtrare
  • megli i raggi ultra violetti e infrarossi.
  • Fare dell'esercizio fisico regolarmente: ginnastica, passeggiate, bicicletta...
  • Evitare il fumo.
  • Controllare il colesterolo.
  • Mangiare della verdura verde: broccoli, spinaci, lattuga...
  • Mangiare frutti di colore rosso: mirtilli, fragole, lampone...
  • Controllare la pressione arteriosa.
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