AANBEVELINGEN VOOR EEN VISUELE ERGONOMIE

Bij het lezen of schrijven:

  • Houd het blad op 40 cm afstand van de ogen.
  • Bevorder de zonverlichte visuele activiteiten, voornamelijk bij kinderen.
  • Optimale kunstmatige verlichting: plaats een lamp van 75 watt aan de linkerkant indien men rechtshandig is of aan de rechterkant indien men linkshandig is op een afstand van 75 cm. van het blad.

Bij het kijken naar de televisie:

  • De afstand tussen de televisie en de ogen: 3 a 4 keer de diagonaal van het scherm van de televisie.
  • Optimale kunstmatige verlichting: matig a sterk. Kijken naar de televisie in het donker is vermoeiend voor de ogen.

Bij langdurig werken aan een computerscherm:

  • Ideale opstelling van het scherm: Het middelpunt op schouderhoogte.
  • De afstand tussen de ogen en het scherm: 2 keer de diagonaal van het scherm.
  • Het schermglas moet antireflecterend zijn.
  • Vermijd lichtweerkaatsing.
  • De kleur van het scherm benadert de kleur van de omgeving.
  • De letters matig contrasteren met de achtergrond van het scherm.
  • Regelmatige knipogen.
  • Indien men regelmatig documenten consulteert:
    • Ze parallel met het scherm plaatsen, op 40 cm afstand van de ogen.
    • De kleuren van de letters en van de achtergrond van het scherm stemmen zo goed als mogelijk overeen met die van de documenten.
Om u beter en persoonlijker te helpen, gebruiken wij cookies en vergelijkbare technieken. Als u verdergaat op onze website gaan we ervan uit dat u dat goedvindt.  Accepteren  Meer informatie